نصائح تهمك للحفاظ على المخ
1 - إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
2 - لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
3 - لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4 - لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
5 - قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
6 - اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
7 - ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
8 - لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة افضل اوقات النوم من 10 م الى 6 ص
9 - لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
10 - لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
